Piccolo accorgimento, grandi risultati: come rendere le passeggiate invernali più efficaci
Il freddo pungente di gennaio avvolge l’aria e, mentre si indossano cappotti spessi e sciarpe calde, c’è qualcosa di magico nelle passeggiate invernali. Sono momenti in cui si può riflettere, ritrovare l’armonia della natura e, perché no, anche migliorare il proprio stato di salute fisica e mentale. Con un piccolo accorgimento, quelle passeggiate possono trasformarsi …